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        健康生活方式可降低女性患糖尿病風險

        標簽:健康 | 來源:中國婦女報 | 作者:曹淑芬

        發表在最近出版的《英國醫學雜志》上的一項新研究發現,孕期有糖尿病史的女性仍然可以通過采取健康的生活方式,如健康飲食、戒煙、定期鍛煉、不超重等,來降低患Ⅱ型糖尿病的概率。

        這項研究基于4275名有妊娠糖尿病病史的女性的數據,這些數據在28年的隨訪中反復測量了體重和生活方式因素。這期間有924名女性患上了Ⅱ型糖尿病。

        在考慮了其他主要的糖尿病風險因素后,研究人員發現,堅持五大生活方式——健康的體重、高質量的飲食、有規律的體育鍛煉、適度飲酒和不吸煙,并所有五種可改變因素都達到最佳水平的參與者,與沒有任何改變因素的參與者相比,患Ⅱ型糖尿病的風險降低了90%以上。

        研究還發現,這些有益的聯系一直存在,甚至存在于超重或肥胖,或在遺傳上對Ⅱ型糖尿病有較高易感性的女性中。(曹淑芬)

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        • 編輯:李萌 ????2022-09-27

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